朝起きると窓を開けて風を入れたいのですが
熱風しか入ってきません。。
特にリビングはお隣のエアコンの
室外機からの熱風が朝も夜も入ってくるので
1日中暑い。。ι(´Д`υ)
若干夏バテ気味です。
今日は生協も来るので
お出かけはやめて家にいました。
お昼ごはんはソーメンです。
錦糸玉子、花シイタケ、トマト、キュウリの酢漬け、
のり、ネギ、しょうが、昨晩の残りのさつま芋煮。
介護保険の8月からの料金の通知がきました。
2人合わせて月2800円の値上がりです。。
先月、年金が少し増えたのも
あんまり意味ないよね~~
まあ、粛々とがんばりましょう。
こちらは昨日の晩ごはん。アジの開き、さつま芋煮、冷奴、
たくあん、夏野菜の炒め物(一昨日の残り)、ちりめん山椒。
髪が多いので伸びてもいるし、暑くてたまりません💦
そろそろ我慢の限界ということで
明日予約を取りました。
すっきりとカットして
酷暑に備えよう(って、もうすでに猛暑だけどね)🍧

よろしくお願いします♪