暑くてもがんばれる／昨日の晩ごはんと朝ごはん 2024年08月02日 今日も輪を掛けて暑かった～。37℃超えてました。。ι(´Д｀υ) 用事があって夫とバスでお出かけ🚌停留所は歩いて３分ほどの所にあるので酷暑だから100円バスは助かります～。 腹ごしらえはいつものカフェ。ここは、空いているのが暑苦しくなくていい💦 夫はいつものホットドッグ、私はポテトサラダドッグにしてみました。 しばらく涼んで話をした後、旅行会社に行き、旅の相談をしてきました。 ふむ…続きを読む
キッチンの熱中症対策／昨日の晩ごはん／今日のランチ 2024年07月29日 なでしこが痺れる試合をしてくれてましたね～。 って、昨夜も睡魔に勝てずに12時半頃までスマホで観てたけど 詳しくは朝起きてネットニュースで知りました。さっそくダイジェストで観て、録画していた試合を飛ばし飛ばし（ほぼ後半アディショナルタイムだけど）観て まず、熊谷選手のＰＫあそこは負ければ予選敗退。。ものすごいプレッシャーだったと思うけど冷静に決めきった👏 そして谷川選手のミドル！！！！ビ…続きを読む
ぶどうの頂き物／果物大好き 2024年07月14日 今日は「サンデージャポン」、「日曜報道」に石丸さんが出演で朝、ルーティンに出そびれて午後から出かけました。 家に帰ってからも「そこまで言って委員会」の録画を観て、なんなら昨夜は彦根市長との生配信を観て、今日も9時から生配信…。 選挙特番でのコメントにいやいや、そこは答えようよ、と思ったのだけど石丸さんには石丸さんの理由がありそうで、、 まあ、しばらくは興味の対象なのです(^^) たん…続きを読む
栄養と節約 夏の食事は＋暑くないこと 2024年07月12日 午前中は雨が激しく降っていましたが段々と納まってまいりました。 愛媛では大雨による被害も出ています。この辺でも先日、夜中に竜巻と大雨が突然起こり、恐ろしかったです。。 今一度土砂災害危険区域などmapで下調べしておきたいものですね。 夏の食事は、暑いのでなるべくガスを使いたくなく、栄養と節約も考慮してとなると悩ましいですね。 日付順に晩ごはんの記録を。牛肉とゴーヤ・人参・玉ね…続きを読む
介護保険の通知／今日のお昼ごはんと昨日の晩ごはん 2024年07月09日 朝起きると窓を開けて風を入れたいのですが熱風しか入ってきません。。 特にリビングはお隣のエアコンの室外機からの熱風が朝も夜も入ってくるので1日中暑い。。ι(´Д｀υ) 若干夏バテ気味です。今日は生協も来るのでお出かけはやめて家にいました。 お昼ごはんはソーメンです。錦糸玉子、花シイタケ、トマト、キュウリの酢漬け、のり、ネギ、しょうが、昨晩の残りのさつま芋煮。 介護保険の８月からの…続きを読む
