シニアの長い夏はだらだら過ごしていい 2024年09月15日 昨日までの真夏日よりはマシなのだけど湿度が高く蒸し暑い。湿度が高いと熱中症リスクが高まるというし、不快指数も高くなる。 あと１週間ほど暑さを我慢しなくてはいけないらしい。とっくに限度は超えてるよ～💦 年々暑さは増すし、年齢とともにきつくなってくる。 夏でも頑張ろうという気持ちが以前はあったけれど、今は熱中症や夏バテにならないように気をつけるためには無理をしないことが一番だ。 出かけないと…続きを読む
台湾旅行を決めた理由 2024年09月14日 年金の所得税から定額減税され、その残りは確定申告するか給付金で返ってくるかでしたが、１か月以上前に市から給付金の申告書が送られてきました。 すぐに書いて郵送し、月初めに振り込まれてたのを昨日確認しました。 この４万円は旅行費用の一部にします。他に指輪を売った３万円、４月から11月までの年金から積み立てていた貯金４万円の11万円も旅行費用に充てます。 もちろん一部だけであって残りは貯蓄から出…続きを読む
酷暑の夏、８月の光熱費 2024年08月28日 ８月分の電気代、ガス代、水道代が確定しました。暑過ぎて湯船に入らないでシャワーが多かったため、水道代は3412円（月割り）、 同じくガスもお風呂を焚いていないのと、ガスを使用した料理が少なかったので2161円。少なかった先月の2783円よりもさらに減りました。 そして、日中は出かけていないとき以外ずっとエアコンを付けていた電気代は、と言うと、14876円でした。 まだ政府の補助はないようで…続きを読む
年金生活７月の家計／今日のおやつとお昼ごはん 2024年08月03日 サッカー男子、残念でしたね。バレー男子は１セット取れたので決勝リーグ進出、おめでとう。今夜は女子バレーとサッカーです！ ７月の家計。固定費の内訳は光熱費、通信費、健康保険、介護保険、管理費などで55891円。 電気5685円、ガス2941円ですが、これは６月分に該当しますが請求月に計上しています。 生活費101762円。９万円に収めるのが理想ですが値上げが続くと苦しいですね。 夏は食…続きを読む
図書館で借りた本２冊／深夜にパリ五輪サッカー初戦 2024年07月24日 相変わらず暑いですが電車で隣市の図書館へ行って来ました🚃 9時に家を出てヴィドでモーニングをお昼ごはん代わりに。 夫はウインナーロールとぶどうパン、モーニングに付いてくる一品はヨーグルトに。 私はまだ早い時間なのでクロックムッシュだけで、ゆで卵にしました。 ヴィドもモーニング利用でも1500円ほどになるので最近は２ヶ月に１度ぐらいしか行かなくなりました。コーヒーの340円が痛いです（どこ…続きを読む
